2012年4月24日星期二

紅糖薑茶做法和女性保健

從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。

養生保健
由於飲食還是生活習慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家,很多回頭客都證明了,紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時候才喝哦。喝什麼好
 胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃 所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查。

紅糖薑茶的做法一
生薑:150克紅糖:250克  
功效:暖宮、活血   
做法:生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,250克紅糖加150克生薑。  
養生保健
再根據個人口味加入紅棗,就好了..不要開始時就加..會有苦味的..快出鍋時加就好了..那樣會比較甜~!

紅糖薑茶的做法二 
有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖薑茶的製作非常簡單,將30克生薑切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺紅糖,煮開即可。早晨飲用最佳。
原料:紅糖、金絲棗、薑。
做法:
1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;  
2、注入適量清水(用礦泉水最好);  
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)  

小提示:   
1、用普通紅棗就可以;  
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;   
3、適當服用即可,多喝容易上火;   
4、經期不要服用,以免血量過多;   
5、糖尿病患者不宜服用。
 紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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